Psicóloga en Navalcarnero: servicios de terapia psicológica

Acompañamiento psicológico adaptado a cada persona

Cada persona vive sus dificultades de forma diferente. Por eso, ofrezco un tratamiento psicológico personalizado, adaptado a tus necesidades y a tu momento vital, con el objetivo de ayudarte a entender lo que te ocurre y avanzar con mayor seguridad.

Adultos

La vida nos pone ante dificultades y momentos complicados que muchas veces tenemos que afrontar sin ayuda. A veces, el apoyo de los amigos y familia no es suficiente. Es en estas situaciones en las que sentimos que no estamos a gusto con nosotros mismos o no tenemos la calidad y bienestar necesarios para tener una vida satisfactoria, que es necesaria la ayuda psicológica.



Los problemas más habituales que trato:

  • Ansiedad, estrés, fobias, ataques de pánico, hipocondría, obsesiones.
  • Depresión, agotamiento emocional, melancolía, soledad.
  • Problemas de relación, timidez, mala comunicación, problemas de interacción, dependencia emocional, autoestima.
  • Problemas de comportamiento, falta de control de impulsos, dificultades de gestión emocional, trastornos de conducta alimentaria.
  • Trastorno por estrés post traumático (TEPT), Tratamiento de estrés agudo (TEA), trauma simple y complejo derivado de: accidente, maltrato, diagnóstico de enfermedad incapacitante, duelo.
Una persona escribe en un portapapeles sentada en una silla de mimbre, con otra sentada al fondo.

Adolescentes

La adolescencia es una etapa crucial en nuestras vidas y llena de cambios. Los padres ven cómo sus hijos se distancian en la búsqueda de su propia identidad, reclamando una mayor independencia y autonomía pero sintiéndose confusos, desorientados, enfadados, desanimados o perdidos, por lo que aún siguen necesitando cuidado. Cuesta encontrar el equilibrio entre darles espacio y aconsejarles para que la convivencia se desarrolle de una forma tranquila.



Problemas habituales que trato:

  • No se centra en los estudios, hay que estar encima de él.
  • No respeta los límites y quiere salirse siempre con la suya.
  • Está desanimado o triste.
  • Tiene ansiedad o episodios de agresividad.
  • Se han metido con él y se siente inseguro.
  • Fuma, bebe y no sabes cómo manejarlo.
  • No tiene clara su identidad sexual y no sabes cómo abordarlo.
  • Hay discusiones cuando tiene que dejar la play, el móvil, redes sociales, etc.
Una persona se relaja en un sillón en una habitación luminosa, sonriendo y con una pierna levantada.

Niños

Sientes que tu hijo lo está pasando mal y no sabes cómo puedes ayudarle, puede que necesites pautas para manejar situaciones en casa, el cole o con otros niños. Tal vez notas que le cuesta manejar sus emociones, manejar la frustración o atender a normas, has probado a hacer todo lo posible y no notas avances.



Problemas habituales que trato:

  • Dificultades escolares: TDAH, dislexia, bajo rendimiento.
  • Trastornos de conducta o problemas de comportamiento.
  • Ansiedad por separación, fobias, miedos.
  • Duelo, traumas.
  • Inseguridad, baja autoestima, dificultades en las habilidades sociales.
Niña vestida de blanco sentada con las piernas cruzadas en un sofá amarillo, sosteniendo un pequeño objeto.

Terapia EMDR


La terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es un abordaje terapéutico rápido y potente que posee una efectividad demostrada en una amplia gama de problemas clínicos.

 

Se basa en la comprensión del efecto que las experiencias vitales adversas y traumáticas tienen sobre la patología y en el procesamiento de dichas experiencias a través de procedimientos estructurados que incluyen movimientos oculares u otras formas de estimulación bilateral. 

 

Está avalada a nivel internacional por multitud de guías terapéuticas sobre intervención con eficacia científica demostrada en el tratamiento del trauma, como la guía de la OMS (Organización Mundial de la Salud), la APA (Asociación Americana de Psiquiatría), la del NICE (National Institute for Health and Care Excellence) y la APS (Australian Psychological Society).

 

El rango de problemas que pueden ser tratados es muy amplio: fobias, ataques de pánico, duelo traumático, accidentes, supervivencia en desastres naturales, ansiedad, rendimiento deportivo, son algunos.

Persona sentada junto a una ventana, cerca de un instrumento montado sobre un trípode

Da el paso y empieza tu proceso

Si sientes que necesitas ayuda, dar el paso puede marcar la diferencia. Contar con apoyo profesional te permitirá entender lo que te ocurre y avanzar con mayor claridad y seguridad.